Yaşam Uyku Düzeni

[DarkLegenD]

23.59'da yatıyorum, 13 saat uyuyorum ve 13' gibi kalkıyorum. Saat 05'te yatıyorum yine 13'te kalkıyorum. Ne yapmam lazım ben anlamış değilim.

 

[Tolstoyevski]

Ulan mutlu ol artık yeter bıktırdın, bıktırdın...

Bence uyku düzenimizin tam olmamasının sebeplerinden biri de forum aslında, ekran parlaklığı olsun telefondan girmek olsun uykuyu cidden kaçırıyor

 

[xdragxx]

Bence uyku düzenimizin tam olmamasının sebeplerinden biri de forum aslında, ekran parlaklığı olsun telefondan girmek olsun uykuyu cidden kaçırıyor

Yahu bu kadar sevmiyorsan girme kardeşim
Ben bir hafta foruma 10'dan sonra girmedim değişen hiçbir şey olmadı..

 

[Yakamoz-Asi]

İnsanın yaṣı ilerledikçe daha çok önem verdiği bir konu. Düzenli bir ṣekilde yatıp kalkmak, sağlık açısından da çok önemli. Bu konu, uyku kalitesi ile karıṣtırırmamalı. O apayrı bir ṣey.

 

[RüzgarGülü]

Düzeni olmayan kişinin uyku düzeni de olmaz deyip bir süredir hiç kafa yormadigim konu. Bir sonraki gün ölüm kalım meselesi değilse uykum ne zaman gelirse o zaman uyuyorum.

 

[Dosi]

Uzun zamandır baya değişti. 10.30 itibari ile uyku basıyor. 11-12 arası muhakkak uyumuş oluyorum.
Gece sıkıntıdan çok uyanma problemim var ama telefona vs bakmayarak tekrar uymayı başarıyorum fazla uzamadan.
6-7 saatlik uykum var ortalama ve bana yetiyor.

Seni tebrik ediyorum Zeynep hanım 👏 Senelerdir aynı ayarda olması güzel.
Noktası virgülüne kadar aynı düzen devam ediyor.

 

[Yakamoz-Asi]

Düzeni olmayan kişinin uyku düzeni de olmaz deyip bir süredir hiç kafa yormadigim konu. Bir sonraki gün ölüm kalım meselesi değilse uykum ne zaman gelirse o zaman uyuyorum.

İṣe gittiğin günler peki?

 

[RüzgarGülü]

İṣe gittiğin günler peki?

İşe gitmedigim için gün yok

 

[S.G.A.T.]

Son zamanlar normale soktuğum şey

 

[EmreCan]

23.30 dan beri yataktayim uyuyamıyorum @Emre Ozansoy (

 

[Emre Ozansoy]

23.30 dan beri yataktayim uyuyamıyorum @Emre Ozansoy (

Aç arkadan bir Öİ, izlerken uyuya kalırsın.

 

[EmreCan]

Aç arkadan bir Öİ, izlerken uyuya kalırsın.

Yok ya artık öyle şeyler izlemem anca KVP, Prison Break felan şuan bile onu izliyorum.

 

[Hobbit]

Uyku düzenim yoktur. Ben istediğim zaman istediğim saatte kalkarım. Alarm hiç kullanmadım çünkü gerek yok. Ben alarm'ın ta kendisiyim.

 

[Emre Ozansoy]

Yok ya artık öyle şeyler izlemem anca KVP, Prison Break felan şuan bile onu izliyorum.

KVP ve sen? 😱

 

[EmreCan]

KVP ve sen? 😱

İnsan değişen ve gelişen bir varlık film dizi zevkim çok değişti uyku düzenimde o şekilde

 

[Emre Ozansoy]

İnsan değişen ve gelişen bir varlık film dizi zevkim çok değişti uyku düzenimde o şekilde

O zaman perşembe akşamları Hudutsuz Sevda'ya da bekleriz seni @Alemdar

 

[EmreCan]

O zaman perşembe akşamları Hudutsuz Sevda'ya da bekleriz seni @Alemdar

A yok Allah korusun o dizi benim tramvam

 

[Emre Ozansoy]

A yok Allah korusun o dizi benim tramvam

Ne yaptı sana?

 

[Hobbit]

O zaman perşembe akşamları Hudutsuz Sevda'ya da bekleriz seni @Alemdar

Önce kronolojik sıralanmış olarak diğer dizileri izlemesi lazım 😂

 

[EmreCan]

Ne yaptı sana?

Kadın cinayeti vardı ilk bölümde çok igrenc