Yaşam Uyku Düzeni

[Tzira]

Bende 404 hatası veren düzen. Yıllardır oturtamadım gitti. Belli bir uyku düzeni olana da saygı duyarım.

 

[cokiyitvci]

Bende 404 hatası veren düzen. Yıllardır oturtamadım gitti. Belli bir uyku düzeni olana da saygı duyarım.

İstesen de her zaman olmaz ki yani uyku düzeni diye bir şey de yok. Ben gerçi yıllardır gece 3 buçuk - 4 gibi yatıyorum

 

[Angelica]

Bendede pek yok ya 1 de yatıyorum 10 da falan kalkıyorum kötü oluyor oda

 

[mrt-06]

Az uyuyan bir insanım ömürümü uyuyarak geçiremem. .ss

 

[cookies]

Az uyuyan bir insanım ömürümü uyuyarak geçiremem. .ss

Ondan çirkinsin güzellik uykunu alman lazım

 

[Angelica]

Ondan çirkinsin güzellik uykunu alman lazım

Sen @mrt-06 atacanıma çirkinmi diyonn bakem hımm bebek gibi yüzü var onun be

 

[mrt-06]

Sen @mrt-06 atacanıma çirkinmi diyonn bakem hımm bebek gibi yüzü var onun be

Teşekkürler ablacım o bakan gözün güzelliğinden.

 

[Angelica]

Teşekkürler ablacım o bakan gözün güzelliğinden.

Ne demek gerçekten öyle ama çok güzel yüzün var

 

[Turkuazz]

Uyku düzenim yok bazen 12:00 bazen 02:00 bu arada uykumu alamıyorum çok fazla uyuyorum ama sanki hiç uyumamış olarak uyanıyorum uykum düzensiz aslında

 

[Tolstoyevski]

Okul-iş-askerlik gibi dönemler dışında uyku düzenini tutturmak pek mümkün değil. Benim için en az 8 saat uyku gerekli, 7 saat 59 dakika uyusam bile öğleden sonra hemen uykum gelir. Ama uykunun düzenli olmaması berbat bir şey, artık gece 2-3"te değil de 12'de uyuyacağım erkenden. Hazirana doğru 10.30'a kadar çekmem gerek.

 

[cokiyitvci]

Okul-iş-askerlik gibi dönemler dışında uyku düzenini tutturmak pek mümkün değil. Benim için en az 8 saat uyku gerekli, 7 saat 59 dakika uyusam bile öğleden sonra hemen uykum gelir. Ama uykunun düzenli olmaması berbat bir şey, artık gece 2-3"te değil de 12'de uyuyacağım erkenden. Hazirana doğru 10.30'a kadar çekmem gerek.

10.30 tavuklar uyur o kadar olma z abartma cocuklar bile 9 da deniyor ama 11 de uyuyorlar

 

[Doğu]

Bende olmayan şey. Dünyanın en düzensiz uyku düzeni şahsıma aittir bu konuda hiç mütevazi olamayacağım

 

[Forumdash]

Gün içinde 4-5 saat uyusam kafidir 24-36+ saatten sonrasında en az 12 saat uyurum. Ki bünye yine kendisine gelsin

 

[cookies]

Gün içinde 4-5 saat uyusam kafidir 24-36+ saatten sonrasında en az 12 saat uyurum. Ki bünye yine kendisine gelsin

Günde en az 27 saat uyumalıyım ki kendime geleyim

 

[sürgünüm]

Yıllardır sabah 7'den önce uyuduğumu hatırlamıyorum. Ayı da olsam yazları uyur, kışları tek başıma otururdum.

 

[FaJi]

Benimde uyku düzenim yok. Yatacağım saatte, kalkacağım saatte belli değildir. Tek kesin olan şey 4'ten önce yatmam. Orası kesin. Bir de geç yatmama rağmen fazla uyumam

 

[bazinga]

Bende aşırısı olan durum, haftasonu bile en geç 7'de kalkarım istisna durumlar hariç.

 

[Harunnn60]

Benim 2015'e kadar kötüydü üniversite ile azda olsa toparladım ama hala iyi sayılmaz.

Teşekkürler ablacım o bakan gözün güzelliğinden.

Bi ara sen 6 saat uyku bana yetiyor demiştin işte o zamanlar sana saygı duymaya başladım.

 

[mrt-06]

Benim 2015'e kadar kötüydü üniversite ile azda olsa toparladım ama hala iyi sayılmaz.


Bi ara sen 6 saat uyku bana yetiyor demiştin işte o zamanlar sana saygı duymaya başladım.

Şimdi daha az uyuyorum 5 saat. Geceleri kitap falan okuyorum sabah da otomatik erken kalkınca 5 saate düştü.

 

[Harunnn60]

Şimdi daha az uyuyorum 5 saat. Geceleri kitap falan okuyorum sabah da otomatik erken kalkınca 5 saate düştü.

Vücut olarak hazırlamışsın kendini ama psikolojik olarak nasıl hazırladın kendini. Yani kalkarken off puff demiyorsun o zaman.