Sen ve ben iyi zamanda uyuyoruz. Tols gibi bir çok kişi sabahlayıp sonra öğlene kadar uyumayı düzenli ve çok uyumuş sanıyorlar
Halbuki asıl uykunun faydalı olduğu zamanlar gece 23 ile 03 arasıymış. Üstüne 4 saat de ilave uykuyu ekleyip sabah 07.00 de kalkmak muhteşem bir düzen olur @Dosi kedi hanım gibi ama hayat şartları İşte :/
Bu hafta kötüydü uyku düzenim ama bugün 7 buçuk saat uyudum. Yarın daha fazla uyumayı planlıyorum
Ben değişkenli uyuyorum.Aylardır ortalama 7 saat uyuyorum. Uyku düzenim çok iyi. Haftaya saatlerimiz ileri alınacak. Bakalım ne gibi değişiklik olacak.
Dün 8 saat uyudum. Şimdiden fena uyku basmış. Mecburi erken uyuyup en azından geç uyanmayı planlıyorum. Umarım başarılı olurum
Benimde uykum bölündü.Galiba 5 saat falan.Aylar sonra geç uyuyup uykum çok bölündü. Bugün gündüz uykusu yapmasam asabi olurum gibi
Düzenimin bozulmasına sebep olan etkenleri kınıyorum…
Galiba 5 saat falan.Aylar sonra geç uyuyup uykum çok bölündü. Bugün gündüz uykusu yapmasam asabi olurum gibi
Düzenimin bozulmasına sebep olan etkenleri kınıyorum…
Benimde uykum bölündü.
3 günlük uykuyu depo etmişsin.son 12 ayda ortalama 7 saat 15 dk uyumusum ama bu ortalamada tatil zamanlari etken. Normal is zamanlari 6.5 saat falan uyuyorum. Gecen hafta cuma günü ise yeni bir rekor yaptim sayilir 11 bucuk saat uyumusum. Aksam 5'te bir yattim cok fena yorulmustum persembe cuma. Öyle bir uyku yoktur yani.
3 günlük uykuyu depo etmişsin.
Galiba 5 saat falan.Aylar sonra geç uyuyup uykum çok bölündü. Bugün gündüz uykusu yapmasam asabi olurum gibi
Düzenimin bozulmasına sebep olan etkenleri kınıyorum…
Twitter'da bir hesabı sabaha kadar stalkladınız biliyorum söylemenize gerek yokBenimde uykum bölündü.
Bu ikili tehlikeli bir ikili
Twitter'da bir hesabı sabaha kadar stalkladınız biliyorum söylemenize gerek yok
Yalan…Bu ikili tehlikeli bir ikili
Ben geçen yazdan bu yana nihayet cumartesi pazar erken uyanmayıp 10a kadar uyumuşum (tabi 1 gibi uyumuştum) kışın ortalama 7 saat uyurdum. Havalar ısındığından beri 6buçukson 12 ayda ortalama 7 saat 15 dk uyumusum ama bu ortalamada tatil zamanlari etken. Normal is zamanlari 6.5 saat falan uyuyorum. Gecen hafta cuma günü ise yeni bir rekor yaptim sayilir 11 bucuk saat uyumusum. Aksam 5'te bir yattim cok fena yorulmustum persembe cuma. Öyle bir uyku yoktur yani.
Bildiğin şey başka bir şey ama neyse, ayrıca neden uykusuzluk çektiğimi çok iyi biliyorsun. İftira atmaTwitter'da bir hesabı sabaha kadar stalkladınız biliyorum söylemenize gerek yok
Stalklamayan kimse yoktur ama ben eskiden forumda yapardım bunu. Seneler önce yani. Artık stalklamayı gerektirecek ilgi çeken mevzular yok
Tehlikeli kısmına katılırımBu ikili tehlikeli bir ikili
bana yanlışı olan kendiliğinden belasını buluyor
