Yaşam Uyku Düzeni

Uyku düzenim birkaç gündür iyi değil. Geç yatıp erken uyanıyorum ve geceleri uyanır oldum. Haftaya nasıl olacak bakalım..
 
Ya uzun bir süre düzenliyorum bir gün böyle geç yatınca takılınca uyku falan kalmıyor delireceğim
 
Reactions: RüzgarGülü
Uyku ve kilo sorunum her zaman bozulmaya müsaittir. Kendimi rahat bıraktığım an sağolsun hemen ortaya çıkıyorlar.
 
Reactions: Royal_Highness