Bugün Kaç Saat Uyudunuz? 💤

9 saat uyudum. Baş ağrısını büyük ölçüde dindirdi.
 
00:38 de yattım 10:45 de uyandım. Cumartesi gecesi demedim direk uymuşum.
 
Vucud kendi pes ediyor çoğuzaman, ben istemesemde resmen sürünerek yatağa gittiğim oluyor.
Hafta içi kendimi en geç 12 olarak şartlandırmışım ama 10.30-11.30 oluyor genelde. Hafta sonu 1e kadar otururum diyorum ama 11-12 arası uykuya teslim oluyorum

------

Tabi bu bizim saat. Size göre 1-2 arası uyumuş oluyorum
 
Reactions: The_Erinch
Aylar yıllar sonra ilk defa çok erken uyuyup (20 civarı) erkenden kalktım keşke hep böyle olsa 20 değil de 22-23 civarı tabii uyuyup böyle 5-6’da kalkmak cidden bütün günü değerlendirebilme şansı adına çok iyi oluyor, ama İşte…

@Dosi bak kötü bir tecrübe en azından iyi bir sonuca neden oldu
 
Düz hesap tam 7 saat.
------

Bir kerelik birşey. İşe yaramaz