Yaşam Uyku

[Gerekli24]

4.20 yeni yatmaya gidiyorum. Bunu yazarken 4.21 oldu

 

[Tolstoyevski]

Herkes gider ama o asla gitmez... Bazen naz yapar ama günün sonunda daima kavuşuruz...

 

[Dosi]

Üniversiteli iken sadece 5 saat uyuyan biriydim. Gece 2lere kadar ders çalışırdım. 7 de uyanırdım.
Mesleğimi yapmaya başladığımda da 6 saatlik uykuyla oldum hep ama özellikle son aylarda çok uyuyorum öğlene kadar dışarısı karanlık olduğu için.
Uykumu çok kolay düzene sokan biriyim. Bazı günler 6 saat uyumuş olduğumda da dinç oluyorum.
İlerde uyku problemi yaşarım belki. Şuan keyfini çıkarıyorum

Aynı şekilde devam geç uyusamda geç kalkarak uyku dengeleniyor. 2 hafta sonra bir düzene girer artık

 

[Tolstoyevski]

Aynı şekilde devam hem uyusamda gem kalkarak uyku dengeleniyor. 2 hafta sonra bir düzene girer artık

Sen de benim gibisin, ben de 6-7 senedir sürekli düzene girecek de girecek diye hayal ettim durdum ama günün sonunda yine geç yatıp sabah söylenerek kalkıyoruz iş-okul vakti :S

 

[Dosi]

Sen de benim gibisin, ben de 6-7 senedir sürekli düzene girecek de girecek diye hayal ettim durdum ama günün sonunda yine geç yatıp sabah söylenerek kalkıyoruz iş-okul vakti :S

Yok ben herzaman dediğimi uygulayan biriyim. Ama 1 ay sonra çok farklı bir düzenim olacaktır
Öncelikle eski halime döneyim.

 

[Tolstoyevski]

Yok ben herzaman dediğimi uygulayan biriyim. Ama 1 ay sonra çok farklı bir düzenim olacaktır
Öncelikle eski halime döneyim.

Zor ama imkansız değil tamam kızdırmayayım daha fazla uyku başıma vurdu sanırım yavaştan kaçayım :S

 

[xdragxx]

 

[Gerekli24]

Hiçbir zaman düzene oturtamadım

 

[Yakamoz-Asi]

Hafta ici uyku düzenim iyidir, sabit saatlerde yatip, sabit saatlerde kalkiyorum. Cok erken uyaniyorum, o ayri mesele.
Lakin en büyük problemim, hafta ici olan düzenin haftasonu devam etmesi, yani vücudun o düzene alisip, cumartesi ve pazar da sabah 4 bucuk 5 gibi uyanmak. Cumartesi aksam millet disariya cikar, eglenmeye gider, biz erken uyandik diye aksam 9 da uykumuz gelir.

@Tolstoyevski @Dosi

 

[AteşBöceği]

Uyku yorucu bir günün sonunda yapılacak en güzel eylemdir
Eğer üzgün olduğunuz an uyursanız antidepresan rolü görür uyur ve unutursunuz..