Kendinizi Nasıl Hissediyorsunuz? 💃🏻

Geçmiş olsun.
Benimde grip yine nüksetti gibi. Boğaz ağrısı ile uyandım. Yarına izinliyim ve yaz havası olacak, böyle bir günde eve hapis olmam inşallah

Bugünde mesai var. Kötü zamanlama

Hep böyle zamanlara denk geliyor zaten.
dirsegimde iltihap olmus sebebi bilinmiyor, önlem amacli antibiyotik yazildi. O da yorgunluk yapiyor, uyku getiriyor.
 
Reactions: Dosi
Sagligimiza dikkat edelim dostlarim, gerisi bu dünyada hikaye @Dosi
Eskiye oranla kendime daha iyi bakıyorum. Önceliğim kendim. Fiziki olarak elimizden pek bir şey gelmez bir sıkıntı olunca ama mental olarak iyi olmak kendi elimizde.
Misal beni yıpratacak durumlardan uzak duruyorum ve yoran insanlardan da aynı şekilde. İşten eve gidince en az 1 saatimi kendime harcıyorum.
Haftanın 1 günü full dinlenmeye vakit ayırmaya çalışıyorum. Kendimi ödüllendirdiğim çok zamanlarım var
 
Reactions: Yakamoz-Asi

Örnek almam gerek seni bu konuda, gercekten. Özellikle "beni yipratacak durumlardan uzak durma" gibi. Kendime vakit ayirma konusunda da. Bu dirsek olayi gecsin, spor salonuna yazilacagim zaten. Haftanin birkac günü kendim icin spor yapmam gerek.
 
Reactions: Dosi
İnşallah. Öyle yaptığımdan beri kendimi iyi hissediyorum.
Bende aldım yıllık spor kartı. Fırsat buldukça duruma göre onuda yaparız
 
Reactions: Yakamoz-Asi