- Katılım
- 15 Şubat 2011
- Mesajlar
- 55,491
- Reaksiyon puanı
- 2,350
- Puanı
- 809
Düzenli diyet ve spor yaparak 85 kilodan 74 kiloya düşen Mert Fırat, haftada en az üç gün spor salonunda ağırlık, fitness, squash ve yüzme çalışmaları yapıyor. Ayrıca her hafta düzenli olarak halı saha maçı yapıyor. Kilo vermeye devam edeceğini, hedefinin vücudundaki yağ oranını düşürmek olduğunu belirten Fırat, düzenli periyotlarla sağlık taramalarını yaptırmayı da ihmal etmiyor.
