Uyku Düzeniniz Ne Durumda?

[Tolstoyevski]

Dinç ve sağlıklı beden ve zihnin en önemli koşullarından biri olan düzenli ve sağlıklı uyku adına uyku düzeninizden memnun musunuz, özellikle pandemi döneminde herhangi bir değişiklik oldu mu ve güncel olarak nasıl?

 

[Doğan]

Hayır

 

[Angelica]

Hiç iyi değil geç yatıp geç uyanıyorum ya

 

[slhttnmtl]

Şu birkaç gündür 2-3 ve 9-10 diye gidiyor. Bu şekilde gayet memnunum.

 

[kerem]

Ne kadar geç uyursam uyuyayım her zaman saat 8-9 arasında uyanıyorum. Alışkanlık olmuş artık. O yüzden erken uyuyamamam dışında pek bir sorun yok.

 

[Dosi]

Bu aralar birşey yazmayayım günlük rütin herşeyim darmaduman.
İlerde normal hayata dönünce uğrarım konuya

 

[Tolstoyevski]

Bu aralar birşey yazmayayım günlük rütin herşeyim darmaduman.
İlerde normal hayata dönünce uğrarım konuya

Okullar açılırsa bizim Eylül'ün son haftasından sonra düzene girer işleyiş ama bakalım artık, bir yandan da özlüyorum o düzenli günleri Sizde de Eylül-Ekim'de açılır herhalde

 

[Dosi]

Okullar açılırsa bizim Eylül'ün son haftasından sonra düzene girer işleyiş ama bakalım artık, bir yandan da özlüyorum o düzenli günleri Sizde de Eylül-Ekim'de açılır herhalde

Yok Kasım'da açılır okullar 10 kere yazdırt

 

[Tolstoyevski]

Yok Kasım'da açılır okullar 10 kere yazdırt

Balık hafızalıyım bazen ne yapalım Ama geçen sene Ağustos'ta açılmıştı diye hatırlıyorum sizin oralar

 

[DarkLegenD]

Yatış: sabaha karşı 5, kalkış: öğleden sonra 2-3.

 

[eskici]

Uyku düzenimden hiç memnun değilim, çok karışık düzen dedim ama düzen falan da yok zaten

 

[Dosi]

Balık hafızalıyım bazen ne yapalım Ama geçen sene Ağustos'ta açılmıştı diye hatırlıyorum sizin oralar

Her sene aynıdır burda

 

[Tolstoyevski]

Her sene aynıdır burda

Eskiden uyku düzenin vardı senin gerçi ama sana da nazar değdi Kolay kolay düzeleceğini sanmıyorum, ben 7 senedir düzeltemedim..

 

[Dosi]

Eskiden uyku düzenin vardı senin gerçi ama sana da nazar değdi Kolay kolay düzeleceğini sanmıyorum, ben 7 senedir düzeltemedim..

Yok 2 güne bakar bu ara düzensiz olması normal

 

[Tolstoyevski]

Yok 2 güne bakar bu ara düzensiz olması normal

Bu aradan kasıt 1.5 seneden fazla ise eh baya bir uzun ara şimdi Benim de öyle çünkü..

 

[Dosi]

Bu aradan kasıt 1.5 seneden fazla ise eh baya bir uzun ara şimdi Benim de öyle çünkü..

Ekli dosyayı görüntüle 107193

Hayır, bu yaz düzensiz oldu

 

[Tolstoyevski]

Hayır, bu yaz düzensiz oldu

Kış ve ilkbaharı da hatırlıyoruz ama tamam kızdırmadan çenemizi kapatalım en iyisi

 

[Dosi]

Kış ve ilkbaharı da hatırlıyoruz ama tamam kızdırmadan çenemizi kapatalım en iyisi

Uykusuzluk problemim olmadı sonuçta

 

[EmreCan]

12 1 2 de yatıyom 7 8 9 gibi kalkıyom

 

[serhatt]

Uyku düzenimden hiç memnun değilim, çok karışık düzen dedim ama düzen falan da yok zaten

Ay ne yalancı herifsin gece 1'de yatıp deliksiz uyuyorsun sabaha kadar. @Çiğdem @xemrexxx