Bugün Kaç Saat Uyudunuz? 💤

[Emre Ozansoy]

Sersemlik hissi yok mu ?

Var, kafamı bir yere koysam uyurum ama gerek yok.

 

[12.Adam]

Var, kafamı bir yere koysam uyurum ama gerek yok.

Bence git dinlen zombi gibi dolaşma.

 

[Emre Ozansoy]

Bence git dinlen zombi gibi dolaşma.

Gece erken uyurum (umarım) en azından.

 

[Tolstoyevski]

Şimdilik 4 saat ama dünkü yoğun kafein tüketiminin etkisiyle o kadar uykusuz hissetmiyorum. Birazdan çay ve ardından yine kahveyle iyice zihin açılır ve rahatça eğitime bakılır öğlene dek. Öğlen beynin şarjı azalacağı için tekrar bir iki saatlik şarj uykusu yeterli olur

 

[AteşBöceği]

8 saat ideal😉

 

[Dosi]

5 saat uyudum sonra susmak bilmeyen bir matkap tamir seslerine rağmen artı 1 yaptım o ses eşliğinde uyumayı başararak

 

[slhttnmtl]

Noldu bana bilmiyorum ama bir 10 saat kadar uyudum.

 

[Tolstoyevski]

Şimdilik 4 saat ama dünkü yoğun kafein tüketiminin etkisiyle o kadar uykusuz hissetmiyorum. Birazdan çay ve ardından yine kahveyle iyice zihin açılır ve rahatça eğitime bakılır öğlene dek. Öğlen beynin şarjı azalacağı için tekrar bir iki saatlik şarj uykusu yeterli olur

+2.45

 

[Dosi]

+2.45

Bende akşama yemek vs hazır ettikten sonra ekleme yapmaya çalışırım uykuma bir anda 'az' uyku dengeyi bozdu

 

[Tolstoyevski]

Bende akşama yemek vs hazır ettikten sonra ekleme yapmaya çalışırım uykuma bir anda 'az' uyku dengeyi bozdu

Gece kuşu modunu dengelemen de uyku düzenine iyi gelir, benim gibi gece kuşu kalmaya alışırsan uyku düzeninin vay haline

 

[Dosi]

Gece kuşu modunu dengelemen de uyku düzenine iyi gelir, benim gibi gece kuşu kalmaya alışırsan uyku düzeninin vay haline

Yok aslında o pek etkilemez ama sorun olan son günlerde çok erken kalkmak zorunda kalmam oldu. Plansız erken kalkmalar

 

[12.Adam]

Noldu bana bilmiyorum ama bir 10 saat kadar uyudum.

İyi yapmışsın ohhh bu kadar uyku 3 gün sana yeter.

 

[slhttnmtl]

İyi yapmışsın ohhh bu kadar uyku 3 gün sana yeter.

Gece uyku yok...

 

[Tolstoyevski]

7.3 saat

 

[12.Adam]

9 saat

 

[Dosi]

8 saat

 

[Emre Ozansoy]

5 - 5.5 saat.

 

[Emre Ozansoy]

9 saat.

 

[Dosi]

6 saat ama daha uyurum gibi

 

[Turkuazz]

1 saat