Mutlu Pazarlar geç uyanarak başlar?Günlerden pazar. Dünya geneli insanların çoğunluk kısmı bugün tatil yaparak geç uyanma hakkını kullanmaktalar. Alarm olmadan doyasıya kendi kendine uyanmak. En güzel uyanma şeklidir.
Sağlıklı uyuma denince araştırmalar 6-9 saat aralığında uyumanın sağlıklı olduğunu doğrulamış. Ancak insanların %90'ı 7.5-8 saat kadar, %5'i 12 saat ve üzerinde uyurken %5'i ise 6 saat altında uyuduğu tespit edilmiştir.
Güzel bir uykudan sonra uyanma yada uyandırılma kısmı var. Kimi insan alarm ile uyanırken kimi insan öpülerek kimisi ise yatağında iken kahvaltı hazır diye uyanmak ister.
Peki siz pazar günü nasıl uyanmak yada uyandırılmak istersiniz?
Not: Resim yapay zeka ile oluşturulmuştur.